Am 21.09.2025 findet der Elmshorner Stadtlauf statt. Als ERC wollen wir dabei gemeinsam die 5 Kilometer bestreiten. Wer Lust hat mitzumachen, meldet sich bitte bis zum 13.09.2025 bei mir an (finja.westphal@erc09.de), dann kann ich alle zusammen anmelden.

Bitte nennt mir bei der Anmeldung auch eure bevorzugte T-Shirt Größe.

Startzeit: 11:15 Uhr

Startberechtigt: ab Jahrgang 2017

Treffpunkt: um 10:30 Uhr am Klettergerüst der Bismarckschule, dort wärmen wir uns gemeinsam auf

Eigenbeteiligung: 6,50€ (die andere Hälfte übernimmt der ERC)

Wer bereits angemeldet ist, kann selbstverständlich auch zum Treffpunkt kommen.

Ich freue mich auf viele Anmeldungen!

Liebe Sportlerinnen und Sportler, liebe Eltern,

einige von euch haben schon erste Infos zur kommenden Saison im Leistungssport erhalten – hier fassen wir alles noch einmal für alle zusammen.

Junior*innen B (2010/11)

Im Junior*innen B Bereich gibt es verschiedene Wege, Rudern als Leistungssport zu gestalten: Einerseits gibt es die Möglichkeit, Teil des Schleswig-Holstein-Projekts zu werden, andererseits könnt ihr auch auf der zweiten Wettkampfebene weiterhin auf Regatten an den Start gehen.

In Schleswig-Holstein gibt es das Junior*innen-Projekt, bei dem Ruderinnen und Ruderer aus verschiedenen Vereinen aus SH zusammenkommen, um leistungsstarke Boote zu bilden. Dafür sind Leistungsüberprüfungen notwendig, wie die Langstrecke im Herbst, Ergometer-Tests und die Rangliste im Frühjahr. Auf Basis dieser Ergebnisse sowie eurer Trainingsbereitschaft werden die Boote gesetzt, es finden Trainingswochenenden statt und die Boote werden bei Regatten gefahren. Ziel ist die Deutsche Jugendmeisterschaft in Essen.

Aus unserer Sicht ist dieses Projekt eine sehr gute Möglichkeit für unsere Sportlerinnen und Sportler. Sie erhalten die Chance, gezielt an ihren Fähigkeiten zu arbeiten, neues Wissen und wertvolle Erfahrungen zu sammeln und Kontakte zu knüpfen. Zudem können sie auf eine Infrastruktur zugreifen, die uns im Heimtraining im Elmshorner Ruder-Club nicht in diesem Umfang zur Verfügung steht.

Schnuppern und Ausprobieren ist im Projekt ausdrücklich erwünscht! Eine ideale Gelegenheit hierfür bietet die Förderwoche in Ratzeburg in den Herbstferien. Bis zu den Osterferien sind weitere Schnuppermöglichkeiten bei den Trainingswochenenden möglich. Sollte euch das Projekt doch zu viel werden, besteht auch auf der zweiten Wettkampfebene weiterhin die Möglichkeit bei den Regatten in Lübeck, Bremen und Otterndorf an den Start zu gehen.

In der Terminliste sind bereits alle Maßnahmen bis zur Deutschen Jugendmeisterschaft für die Saison 2026 terminiert. Bei Interesse sprecht uns einfach an!

Kinder (2012/13/14)

Für die Kinder ist das Saisonziel im nächsten Jahr der Bundeswettbewerb in Münster vom 2. bis 5. Juli. Die Termine für den Landesentscheid und das BW Vorbereitungscamp werden noch bekannt gegeben. Zur Vorbereitung dienen die Regatten in Lübeck, Bremen und Otterndorf.

Regatten für alle

Die Regatten in Lübeck, Bremen und Otterndorf sind für alle Leistungs- und Altersklassen ausgeschrieben und wir freuen uns wieder, mit einer großen Mannschaft an den Start zu gehen, unabhängig vom persönlichen Saisonziel.

Bitte kümmert euch wieder rechtzeitig um ein sportärztliches Attest (ab dem 01.10.2025!). Aus Erfahrung der letzten Jahre empfehlen wir, dass dieses auch ein Belastungs-EKG beinhalt. Sprecht das bitte mit eurem Arzt/ eurer Ärztin ab.

Wir freuen uns auf weitere erfolgreiche Regatten mit euch! Bei Fragen stehen wir euch jederzeit zur Verfügung.

Eure Martje, Anni und Sarah

Team Leistungssport

Hallo zusammen,

wir freuen uns riesig, dass wir mit einem großen Team zum diesjährigen Hamburger Staffelrudern fahren können. Damit wir alle einen tollen Tag haben und alles reibungslos funktionieren kann, bekommt ihr hier einmal alle Infos zum Tag. Bevor es losgeht werden wir am Freitag um 16 Uhr die beiden Vierer riggern und den Anhänger beladen.

Tagesablauf Samstag

07:35 Uhr	Treffpunkt am Bahnhof Elmshorn in der Unterführung
ca. 08:20 Uhr	Ankunft beim Ruder-Club Favorite Hammonia (Alsterufer 9, 20354 Hamburg)
bis 10:00 Uhr	Boote riggern, Zelt aufstellen, Mannschaften einteilen, Kennenlernen
10:00 Uhr	Einweisung für unsere Steuerleute & Mannschaften
10:30 Uhr	Offizielle Obleutebesprechung
11:00 Uhr	Start des Hamburger Staffelruderns
bis 19 Uhr	3km Rennen als Staffel in C-Vierern; wechselnde Mannschaften
19:30 Uhr	Siegerehrung

Verpflegung

Es gibt den Tag über in der Gastronomie des Clubs Speisen und Getränke. Zusätzlich haben wir uns überlegt in unserem Teamzelt ein kleines Buffet aufzubauen, zu dem jeder eine Kleinigkeit beitragen kann, sodass alle gestärkt ins Rennen gehen können.

Eigenbeteiligung

Die Eigenbeteiligung beträgt 10 Euro pro Person und wird von uns am Regattatag eingesammelt.

Anreise

Wir wollen nach Möglichkeit gemeinsam anreisen. Da die wenigen Parkmöglichkeiten vor Ort für Bootsanhänger vorgesehen sind, werden wir mit der Bahn von Elmshorn nach HH Dammtor fahren. Die Tickets dafür übernimmt der ERC. Für die genauere Planung gebt uns bitte bis Donnerstagsabend eine Rückmeldung, ob

• ihr ein Deutschlandticket für Juni besitzt.
• ihr eigenständig anreisen werdet.

Die Kinder, die am Samstagmorgen noch für den BW trainieren, kommen mit Anni gemeinsam später.

Mannschaften

Wir werden die Mannschaften vor Ort immer für die nächsten Stunden festlegen und euch so flexibel einteilen können. In unserer Renngemeinschaft mit Ruderern aus Zürich, Hannover und Mannheim werden wir in unterschiedlichen Konstellationen die 3000m Strecken gut hinter uns bringen können.

Wir freuen uns auf einen großartigen Tag mit euch! Bei Fragen wendet euch gerne an uns!

Flo, Peter und Finja