Jugend-News

Hey ihr Lieben,hier einmal die Rudertermine für nächste Woche: Montag um 16:30 UhrDienstag um 17:30 UhrFreitag um 08:00 Uhr Bitte meldet euch bei Martje unter martje.westphal@erc09.de für einen Termin an, damit alle die Chance haben, diese Woche rudern zu können Kommt bitte wieder umgezogen und denkt auch an wetterentsprechende Kleidung und Wechselsachen… Tabata Training im ERC Donnerstag um 15:00 Uhr (hier ist keine Anmeldung erfolderlich) Wir freuen uns auf euch […]

Hallo ihr Lieben, die Jugendtermine für nächste Woche sind:Dienstag 11:30 Uhr Rudern (10 Plätze)Dienstag 17:30 Uhr Tabata (keine Anmeldung erforderlich)Donnerstag 13:30 Uhr Rudern (10 Plätze)Freitag 14:30 Uhr Rudern (10 Plätze) Bitte meldet euch bei Finja (finja.westphal@erc09.de) erst mal nur für einen Termin an, damit möglichst viele die Chance haben aufs Wasser zu können. Denkt dran zu den Terminen bereits umgezogen zu kommen und dem Wetter entsprechende Kleidung, sowie Wechselsachen mitzubringen. […]

Hallo ihr Lieben, hier einmal die Jugendtermine für nächste Woche. Aufgrund der Abstandsregeln werden wir bei den Terminen hauptsächlich im Einer fahren. Da wir aber nur eine begrenzte Anzahl an Booten haben ist es notwendig, dass wir eine Anzahl an Plätzen pro Termin festlegen und ihr euch anmeldet. Die Termine für nächste Woche sind: Montag 16:30 Uhr Rudern (10 Plätze) Dienstag 17 Uhr Rudern (10 Plätze) Donnerstag 17 Uhr Tabata […]

Liebe Clubmitglieder, auch wenn die Coronakrise unser aller Leben weiterhin fest in der Hand hat und weiterhin diverse Einschränkungen gelten, so eröffnet sich inzwischen die Möglichkeit zu weiteren Lockerungen. Wir möchten euch an dieser Stelle für eure Disziplin und Geduld in den letzten Monaten bedanken. Damit habt ihr ein starkes Zeichen gesetzt! Mit sofortiger Wirkung möchten wir das Rudern in Mannschaftsbooten und den Sport im Freien unter nachfolgenden Beschränkungen nun […]

Hallo zusammen, die Termine für das Online Training diese Woche sind: Dienstag, der 19. Mai um 17:30 Uhr Donnerstag, der 21. Mai um 17:30 Uhr Mitmachen kann jeder, der Lust hat das Training mal auszuprobieren. Bei Interesse schickt bitte eine Email an finja.westphal@erc09.de, damit wir euch den Teilnahmelink und das Trainingsprogramm schicken können. Wir freuen uns auf euch! Eure Jugendbetreuer

Hallo zusammen, wir werden unser Online Training weiter fortsetzen, bis wir wieder alle gemeinsam trainieren können. Die Termine für diese Woche sind: Di. der 12.5. um 17:30 Uhr Do. der 14.5. um 17:30 Uhr Mitmachen kann jeder, der Lust hat das Training mal auszuprobieren. Bei Interesse schickt bitte eine Email an finja.westphal@erc09.de, damit wir euch den Teilnahmelink und das Trainingsprogramm schicken können. Wir freuen uns über rege Beteiligung! Eure Jugendbetreuer

Hallo zusammen, wir führen unser Online Training auch diese Woche weiter fort. Die Trainingstermine in dieser Woche sind: Mittwoch, den 6. Mai um 17:30 Uhr Tabata Freitag, den 8. Mai um 17:30 Uhr High Intensity Interval Training Mitmachen kann jeder, der Lust hat das Training mal auszuprobieren. Bei Interesse schickt bitte eine Email an finja.westphal@erc09.de, damit wir euch den jeweiligen Link für den „Trainingsraum“, sowie das Trainingsprogramm zukommen lassen können. […]

Liebe Mitglieder, Wie sicher bereits über zahlreiche Medien bekannt ist, hat die Landesregierung für einige Lebensbereiche ab dem 4. Mai Lockerungen der Maßnahmen zur Eindämmung der Corona-Pandemie beschlossen. Auch das Rudern ist hier betroffen. Die Lockerungen sollen jedoch nicht zu einem übereilten Ansturm und zu Unachtsamen Verhalten führen. Daher appellieren wir auch wieder weiterhin zur Vorsicht und achtsamen Verhalten. Die Prävention bleibt der beste Schutz vor einer Ansteckung. Ab dem […]

Hallo zusammen, wir machen morgen um 17:30 Uhr wieder ein High Intensity Interval Training mit euch. Mitmachen kann natürlich jeder, der Lust hat das Training mal auszuprobieren. Bei Interesse schickt bitte eine Email an finja.westphal@erc09.de, damit wir euch den Link für das Training zukommen lassen können. Bei Fragen wendet euch gerne an die Jugendbetreuer. Wir freuen uns und sehen uns dann morgen! Eure Jugendbetreuer

Hallo zusammen, wir machen morgen um 17:30 Uhr wieder mit euch Tabata. Mitmachen kann jeder, der Lust hat das Training mal auszuprobieren. Bei Interesse schickt bitte eine Email an finja.westphal@erc09.de, damit wir euch den Link für das Training zukommen lassen können. Bei Fragen wendet euch gerne an die Jugendbetreuer. Wir freuen uns auf euch und bis morgen! Eure Jugendbetreuer

Hallo zusammen, Wir machen am Freitag um 17:30 Uhr wieder ein High Intensity Interval Online Training mit euch. Mitmachen kann jeder, der Lust hat das Training mal auszuprobieren. Bei Interesse, schickt bitte eine Email an finja.westphal@erc09.de, damit wir euch den Link für das Training zukommen lassen können. Bei Fragen wendet euch gerne an die Jugendbetreuer. Wir freuen uns auf euch und bis morgen! Eure Jugendbetreuer

Morgen, am Freitag, geht es um 17:30 Uhr weiter mit unserem Online Training. Wir machen ein High Intensity Interval Training mit euch. Wer Interesse hat teilzunehmen, schickt bitte eine Email an finja.westphal@erc09.de, damit wir euch den Teilnahmelink zukommen lassen können. Bei Fragen wendet euch gerne an die Jugendbetreuer. Wir freuen uns auf morgen! Eure Jugendbetreuer

Um nach Ostern wieder fit zu werden, findet unser nächstes Online Training am Mittwoch um 17:30 Uhr statt. Wir machen wieder mit euch Tabata. Wer Interesse hat mitzumachen, kann sich gerne bei Finja unter finja.westphal@erc09.de melden, damit wir euch den Teilnahmelink zukommen lassen können. Bei Fragen meldet euch gerne bei uns. Eure Jugendbetreuer

Liebe Clubmitglieder, leider müssen wir euch mitteilen, dass auch unsere demnächst anstehenden Veranstaltungen – unser Anrudern am 26.04. und unser Familienrudertag am 01.05. – ausfallen werden. In Anbetracht der aktuellen Lage halten wir es weiterhin für sinnvoll auf größere Veranstaltungen zu verzichten. Selbstverständlich ist gerade unser Anrudern auch mit einer Vielzahl von Ehrungen und weiteren Aktivitäten verbunden und wir versprechen, dies zu gegebener Zeit nachzuholen. Hierbei bitten wir allerdings um […]

Unser nächstes Online Training findet morgen um 17:30 statt. Wir wollen wieder einen Tabata Plan mit euch machen. Wer Lust hat mit zumachen schickt bitte eine Email an finja.westphal@erc09.de, damit wir euch den Link zukommen lassen können. Achtung, ihr braucht jedes mal den neuen Link! Wir freuen uns auf viele Teilnehmer! Eure Jugendbetreuer

Hallo ihr Lieben, unser Online Training geht in die zweite Runde. Am Dienstag um 17:30 Uhr machen wir mit euch ein High Intensity Interval Training (HIIT) mit anschließender Gymnastik. Wer Interesse hat teilzunehmen, schickt bitte eine Mail an finja.westphal@erc09.de, damit wir euch den Teilnahmelink zukommen lassen können. Bei Fragen wendet euch gerne an die Jugendbetreuer. Wir freuen uns auf euch und sehen uns dann alle am Dienstag! Eure Jugendbetreuer

Hallo ihr Lieben,nachdem das Online Training gestern ziemlich gut geklappt hat und Spaß gemacht hat, sind wir jetzt motiviert noch weitere Termine anzubieten, damit wir alle schön fit bleiben Da wir aber nicht nur Tabata machen wollen, würde ich mich freuen, wenn ihr mir oder den anderen Jugendbetreuern (jugendsport@erc09.de) eure Ideen zukommen lassen könntet, was wir noch machen können und worauf ihr Lust habt Rudern wird etwas schwer als Online […]

Liebe Jugend, aufgrund der aktuellen Situation möchten wir gerne eine neue Trainingsmethode mit euch ausprobieren. ☺️ Morgen, Mittwoch, um 17:30 bieten wir ein Online Training an.Wir wollen mit euch Tabata machen! 🎶 Wer Lust hat mitzumachen, schickt bitte seine Emailadresse an finja.westphal@erc09.de. Wenn diese Form des Trainings gut läuft, werden wir versuchen dieses zu etablieren, bis wir uns wieder im Club persönlich begegnen können. 😇 Bis morgen und bleibt gesund!Euer […]

Liebe Mitglieder, ab heute erscheint die bekannte Infopost in einem neuen Format. Sämtliche neue Infopost-Mitteilungen erscheinen nun ebenfalls auf der ERC Homepage und werden dann über die Infopost am gleichen Tag um 18 Uhr versendet. Außerdem erhaltet ihr eine Verlinkung auf ältere Beiträge auf der Website. Bitte prüft daher, ob ihr regelmäßig Emails vom ERC bekommt. Sollte sich eure E-Mail-Adresse ändern oder solltet ihr neu aufgenommen werden wollen, wendet euch […]