Beiträge von Jürgen (Seniorenruderwart)

Frühstücksrudern

erstellt von Jürgen (Seniorenruderwart)

Am Freitag den 19. August 2022 laden wir um 8:00 Uhr zum Rudern auf der Krückau ein.

Falls sich das Wetter nicht zum Rudern eignet, können wir den Trainingsraum nutzen oder walken.Falls sich das Wetter nicht zum Rudern eignet, können wir den Trainingsraum nutzen oder walken.

Anschließend wollen wir gemeinsam im Bootshaus frühstücken und klönen.

Wer nur zum Frühstück kommen möchte ist herzlich gegen 10:00 Uhr eingeladen.

Wir kaufen ein, die Kosten werden umgelegt und vor Ort kann bezahlt werden. Ihr könnt euch an einen gedeckten Tisch setzen.

Eine Anmeldung ist erforderlich bei

Jürgen Roggensack juergen.roggensack@erc09.de Tel. 04121 92717

oder

Uwe Janzen janzen.elmshorn@t-online.de Tel. 04121 61816

Wir würde uns freuen, wenn viele vorbeikommen, um sich zu bewegen, zu klönen und zu genießen.

Schöne Grüße Uwe und Jürgen

Kaffeerudern

erstellt von Jürgen (Seniorenruderwart)

Am Dienstag den 12. Juli 2022 laden wir zum Rudern auf der Krückau ein.

Anschließend wollen wir gemeinsam im Bootshaus bei Kaffee und Kuchen klönen.

Die Ruderer treffen sich um 13:30.

Wer nur zum Klönen kommen möchte ist herzlich gegen 15:30 eingeladen

Wer backt einen Kuchen?

Bitte sagt uns Bescheid, damit wir planen können. Die Kosten werden erstattet.

Die Kosten werden auf alle Teilnehmer umgelegt.

Eine Anmeldung ist erforderlich bei

Jürgen Roggensack juergen.roggensack@erc09.de Tel. 04121 92717

oder Uwe Janzen janzen.elmshorn@t-online.de Tel. 04121 61816

Wir würde uns freuen, wenn viele vorbeikommen, um zu rudern und gemeinsam zu klönen.

Schöne Grüße Uwe und Jürgen

Frühstücksrudern

erstellt von Jürgen (Seniorenruderwart)

am Dienstag, den 8. Juni 2022 laden wir um 8:30 Uhr zum Rudern auf der Krückau ein.

Falls sich das Wetter nicht zum Rudern eignet, können wir den Trainingsraum nutzen oder walken.

Anschließend wollen wir gemeinsam im Bootshaus frühstücken und klönen.

Wer nur zum Frühstück kommen möchte, ist herzlich gegen 11:00 Uhr eingeladen.

Wir kaufen ein, die Kosten werden umgelegt und vor Ort kann bezahlt werden. Ihr könnt euch an einen gedeckten Tisch setzen.

Eine Anmeldung ist erforderlich bei

Jürgen Roggensack (E-Mail: juergen.roggensack@erc09.de, Tel.: 04121 92717)

oder

Uwe Janzen (E-mail: janzen.elmshorn@t-online.de, Tel.:04121 61816)

Wir würden uns freuen, wenn viele vorbeikommen, um sich zu bewegen, zu klönen und zu genießen.

Jürgen und Uwe

Frühstücksrudern

erstellt von Jürgen (Seniorenruderwart)

Liebe Ruderer/ -innen,

am Dienstag, den 10. Mai 2022 laden wir um 9:00 Uhr zum Rudern auf der Krückau ein.

Falls sich das Wetter nicht zum Rudern eignet, können wir den Trainingsraum nutzen oder walken.

Anschließend wollen wir gemeinsam im Bootshaus frühstücken und klönen.

Wer nur zum Frühstück kommen möchte ist herzlich gegen 11:00 Uhr eingeladen.

Die Regelungen über den Umgang mit dem Coronavirus im ERC sind zu beachten.

Wir kaufen ein, die Kosten werden umgelegt und vor Ort kann bezahlt werden. Ihr könnt euch an einen gedeckten Tisch setzen.

Eine Anmeldung ist erforderlich bei

Jürgen Roggensack juergen.roggensack@erc09.de

Tel. 04121 92717

oder

Uwe Janzen janzen.elmshorn@t-online.de
Tel. 04121 61816

Wir würde uns freuen, wenn viele vorbeikommen, um sich zu bewegen, zu klönen und zu genießen.

Jürgen und Uwe

Elmshorn macht Putz

erstellt von Jürgen (Seniorenruderwart)

Der Elmshorner Ruder-Club beteiligt sich bei der Müllsammelaktion "Elmshorn Macht Putz 2022 ". Wir wollen den Bereich vom Rastplatz Ochsenweg bis zum Nettomarkt säubern.

Bitte bringt eigene Arbeitshandschuhe mit!

Beginn: Samstag den 12. März um 14:00
Treffpunkt: Bootshaus Ruder-Club
Dauer: 1-2 Stunden
Teilnehmer: alle, von jung bis alt

Zur besseren Planung meldet euch bitte per E-Mail an: juergen.roggensack@erc09.de

Ich freue mich auf fleißige Helfer.

Jürgen

Sport am Dienstag und Donnerstag

erstellt von Jürgen (Seniorenruderwart)

Am 19.10.21 um 10 Uhr beginnt wieder der Sport am Dienstag. Da die Gymnastik mit Maren ausfällt, biete ich ab 21.10.21 zusätzlich auch Sport am Donnerstag um 10 Uhr an.

Wer Lust hat kommt vorbei, um Ausdauer, Kraft und Fitness zu verbessern, denn das regelmäßige Rudern führt zu einer Verbesserung der Kondition, Gesunderhaltung und Wohlbefinden.

In der Gruppe macht es einfach mehr Spaß sich gemeinsam zu bewegen, in Form zu halten oder einfach mal auszupowern.

Ich freue mich auf euch.

Jürgen

Spieleabend

erstellt von Jürgen (Seniorenruderwart)

Dieses Jahr wollen wir wieder Spieleabende mit Erwachsenen veranstalten. Der erste Spieleabend soll am Dienstag den 26- Oktober 2021 um 19:30 im Bootahaus stattfinden.

Die Regelungen für den Umgang mit dem Coronavirus im ERC sind zu beachten.

Bei Rückfragen meldet euch bitte bei:

Jürgen Roggensack, Email: juergen.roggensack@erc09.de ; Telefon: 04121 92717

Uwe Janzen, Email: janzen.elmshorn@t-online.de ; Telefon: 04121 61816

Wir freuen uns auf die Spiele!

Jürgen und Uwe

Kaffeerudern

erstellt von Jürgen (Seniorenruderwart)

Einladung zum Kaffeerudern auf der Krückau am Montag, den 18. Oktober 2021

Die Ruderer treffen sich umn 13:00 Uhr.

Wer nur zu Kaffee und Kuchen kommmen möchte ist herzlich gegen 15:00 Uhr eingeladen.

Die Regelungen über den Umgang mit dem Coronavirus im ERC sind zu beachten.

Eine Anmeldung ist erforderlich bei

Jürgen Roggensack Email: juergen.roggensack@erc09.de ; Telefon: 04121 92717

oder Uwe Janzen Email: janzen.elmshorn@t-online.de ; Telefom 04121 61816

Wir freuen uns auf viele Teilnehmer!

Jürgen und Uwe