Ab morgen , den 18.Oktober 2024 beginnt wieder der Sport am Dienstag- und Freitagvormittag.
Wir treffen uns immer um 🕤 9:30 Uhr.
Wer Lust hat👩🧑 kommt vorbei, um Ausdauer, Kraft und Fitness zu verbessern, denn die regelmäßige Bewegung führt zu einer Verbesserung der Kondition, Gesunderhaltung und Wohlbefinden.
In der Gruppe macht es einfach mehr Spaß sich gemeinsam zu bewegen, in Form zu halten oder einfach mal 🥵 auszupowern.
Die Stadt Elmshorn beteiligt sich auch in diesem Jahr wieder an der landesweiten Frühjahrsputzaktion "Unser sauberes Schleswig-Holstein ". Mit dieser Aktion soll vor allem die gemeinsame Verantwortung für die Umwelt gefördert werden!
Der Elmshorner Ruder-Club macht bei der Müllsammlung mit und reinigt den Bereich vom Rastplatz Ochsenweg bis zum Nettomarkt.
Bitte bringt eigene Arbeitshandschuhe mit!
Beginn: Samstag den 09. März um 14:00 Treffpunkt: Bootshaus Ruder-Club Dauer: 1-2 Stunden Teilnehmer: alle, von jung bis alt
Zur besseren Planung meldet euch bitte per E-Mail an: juergen.roggensack@erc09.de