Am 3.11.2023 um 🕙 10 Uhr beginnt wieder der Sport am Dienstag- und Freitagvormittag.
Wer Lust hat👩🧑 kommt vorbei, um Ausdauer, Kraft und Fitness zu verbessern, denn das regelmäßige Rudern führt zu einer Verbesserung der Kondition, Gesunderhaltung und Wohlbefinden.
In der Gruppe macht es einfach mehr Spaß sich gemeinsam zu bewegen, in Form zu halten oder einfach mal 🥵 auszupowern.
findet das 🎃 Kürbisrudern von jung bis alt für alle Mitglieder, Eltern und Freunde des Elmshorner Ruder-Clubs statt.
Ich würde mich freuen, wenn wieder viele verschiedene Speisen zum Thema Kürbis mitgebracht werden und nach dem Rudern ein schönes Büfett aufgebaut wird, um in gemütlicher Runde zu 😋🍽️☕essen und zu klönen.
Alle Ruderer (Erwachsene und Jugendliche) treffen sichum 🕑 14.00 Uhr im Bootshaus. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Wer nur zum Buffet kommen möchte , ist auch herzlich gegen 🕓16:00 Uhr willkommen.
Am Sonntag den 2. Juli 2023 findet wieder unser diesjähriges 🍓🚣 Erdbeerudern statt.
Die Ruderer treffen sich um 🕑14:00.
Im Anschluss an das Rudern (ab ca. 🕓 16:00) wird ein 🍓Erdbeerbuffet zusammengestellt. Dazu wäre es schön wenn jeder eine 🍓🍰🍨 Leckerei mit Erdbeeren mitbringt.
👨👩👧👧 Alle Mitglieder, Eltern und Freunde des Ruderclubs sind herzlich eingeladen.