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Gymnastik – Gymnastik – Gymnastik – Gymnastik

Wann: ab 10. Nov., donnerstags von 18 bis 19 Uhr

Wo: Sporthalle der Paul-Dohrmann-Schule, Holzweg

Es erwartet uns eine vielseitige Gymnastikstunde mit Schwerpunkt Ausdauer, Kondition/Kräftigung und Entspannung unter Anleitung von Maren Führer.

Maren Führer ist qualifizierte Übungsleiterin u.a. für Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule und Funktionsgymnastik.

Eine Anmeldung ist nicht nötig, kommt einfach am 10. November in die Sporthalle.

Dauer: 10.11.2011 bis 31.03.2012
Kostenbeitrag: 40,- Euro pro Person

Für Rückfragen: Tel. 75 9 75 Angela


(übrigens - dieses Angebot ist nicht nur für Frauen)

Angela (Leiterin Freizeitsport)
28.10.2011

ERC-Forum 2015

Am Sonntag, den 23. Oktober findet das ERC-Forum 2015 im Bootshaus statt. Beginn ist um 13:30 Uhr mit der Bootstaufe von zwei neuen Ruderbooten und der offiziellen Einweihung des neuen Bootsstegs.
Anschließend präsentieren die Arbeitsgruppen „Betreuung“ und „Bootshaus“ aus der ERC-Zukunftskonferenz 2010 die vom Vorstand unterstützten Ergebnisse ihrer Arbeit. Damit die Diskussionen auf der JHV reduziert und konkrete Beschlüsse gefasst werden können, bittet der Vorstand um rege Beteiligung und um intensive konstruktive Diskussion der Vorschläge auf dem ERC-Forum. Alle Mitglieder sind recht herzlich eingeladen.

Peter (Vorsitzender Verwaltung)
17.10.2011

Regatta Hamburg

Am 24./25. September war die Herbstregatta in Hamburg Allermöhe auf der Dove-Elbe. Der ERC war durch 6 Sportler dort vertreten. Bei 12 Starts konnten zwei 1., fünf 2. und zwei 3. Plätze errungen werden. Jessica Liebe konnte bei den Nordeutschen Meisterschaften im Juniorinnen Einer Alterklasse A den 4. Platz erringen.
Herzlichen Glückwunsch

Die Stimmung wurde durch das hervorragende Wetter und die super Bedingungen weiter gesteigert.

Eike (Jugendleiter)
03.10.2011

Abruder-Regatta

Zum Abrudern findet wieder eine Regatta statt.
Die Ausschreibung der Rennen findet ihr in der PDF-Datei oben auf der Seite. (Den Titel"Einladung zum Abrudern und ERC-Forum 2015" anklicken)

Die Meldungen bitte per Mail an Steffen:
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Eike (Jugendleiter)
02.10.2011

Fun-Boat rudern

Wer möchte, kann morgen Samstag, den 10.09.2011, um 14 Uhr im ERC Fun-Boat rudern.

Eike (Jugendleiter)
09.09.2011